Necesitas reducir tu presión Arterial, mejorar tu estado de animo o reducir tu diabetes
Beneficios de hacer Actividad Física:
- Disminuye el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, diabetes y obesidad, entre otras.
- Mejora el estado de ánimo.
- Reduce la presión arterial y la grasa corporal.
- Mejora los problemas posturales y los dolores de cintura, espalda y cuello.
¿Cómo?
- Podes sumar caminatas con tu familia, amigos, paseando a tu mascota.
- Cambia el ascensor por la escalera, todas las veces que puedas.
- Con solo 30 minutos, de actividad física, por día tu vida puede mejorar.
- Elegir entre la amplia oferta de actividades en nuestros Caps, son gratuitas y estan disponibles para cuidar tu salud. Busca la que más te gusta, AQUÍ
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